Sopiva kondomi
Saatavana 7 kondomikokoa
Luonnollisen tunteen saamiseksi
Erektiohäiriöt: erektiohäiriöiden syyt ja syyt niihin.
Erektiohäiriö (ED) voi olla monille miehille hyvin ahdistavaa. Selvitä tässä artikkelissa, mitä erektiohäiriö on, mistä se johtuu, miten se diagnosoidaan ja hoidetaan sekä muita hyödyllisiä tietoja ja vinkkejä.
Lue se nyt oppiaksesi kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää aiheesta.
Mikä on erektiohäiriö (ED)?
Erektiohäiriö tarkoittaa sitä, että mies ei saa erektiota useisiin kuukausiin tai ei pysty ylläpitämään sitä riittävän pitkään.
Erektiohäiriön synonyymit
- Erektiohäiriö
- Potenssihäiriö
- Impotenssi
On tärkeää huomata, että impotenssia voidaan käyttää erektiohäiriön (impotentia coeundi) ja hedelmöityskyvyttömyyden (impotentia generandi ) synonyymina. Siksi on aina määriteltävä, mihin asiayhteyteen impotenssi liittyy.
Mikä aiheuttaa erektiohäiriöitä?
Erektiohäiriön mahdollisia syitä on paljon, sillä erektion aikaansaamiseksi hermojen, verisuonten ja hormonien on toimittava yhdessä. Jos yksi tai useampi näistä asioista ei toimi yhdessä tai jos niihin vaikuttavat väärät kondomit, se voi johtaa erektiohäiriöön.
Tämän lisäksi myös psyykkisellä tilallamme ja yleisellä elämäntyylillämme on tärkeä rooli, sillä jos emme ole henkisesti siinä kunnossa, että voimme tuntea mielihyvää, erektiota ei synny.
Potenssiongelmien psykologiset syyt
Potenssiongelmien psykologisia syitä voivat olla liiallinen stressi, huoli, sisäinen tai ulkoinen suorituspaine ja sairaudet, kuten masennus ja ahdistus. Myös traumaattisten ja muiden suurten elämäntapahtumien kokeminen sekä pornoriippuvuus voivat aiheuttaa erektiohäiriöitä.
Erityisesti nuoremmilla, muuten terveillä miehillä nämä asiat voivat olla (tilapäisiä) laukaisijoita.
Erektiohäiriön fyysiset syyt
Kuten edellä on kuvattu, on olemassa erilaisia kehon toimintoja, joiden on toimittava, jotta erektio voi tapahtua. Voit lukea siitä, miten näihin voidaan vaikuttaa täältä.
Krooniset sairaudet, jotka voivat johtaa erektiohäiriöön
Diabetes, korkea verenpaine, krooninen sydän- ja verisuonisairaus ja muut verisuoniin vaikuttavat krooniset sairaudet voivat johtaa erektiohäiriöön.
Erektiohäiriön verisuoniperäiset syyt
Ateroskleroosi ja muut verisuoniin vaikuttavat ja niitä heikentävät sairaudet voivat johtaa erektiohäiriöihin, koska ne vaikuttavat veren virtaukseen jäseneen.
Hormonaalisten häiriöiden aiheuttama erektiohäiriö
Näitä ovat testosteronin puute, kilpirauhasen häiriöt, hyperprolaktinaemia ja muut hormonaaliset ongelmat.
Neurologiset syyt erektiohäiriöihin
Jos hermoradat ja tiedonsiirto aivoihin tai aivoista häiriintyvät, voi esiintyä myös erektiohäiriöitä. Syitä voivat olla esimerkiksi multippeliskleroosi tai diabeettinen neuropatia.
Muut sairaudet ja ongelmat, jotka voivat johtaa erektiohäiriöön
Sairauksien lisäksi erektiohäiriöihin voi johtaa myös joukko muita laukaisevia tekijöitä. Näitä ovat esimerkiksi epäonnistunut lantion alueen leikkaus, suurentunut eturauhanen tai selkäydinvamma.
Jopa sukuelinten alueen hermoihin ja verisuoniin kohdistuva pitkäaikainen paine, jollaista voi esiintyä esimerkiksi pyöräillessä erittäin pitkiä matkoja, voi johtaa erektiohäiriöön.
Lääkityksestä johtuva impotenssi
Jotkin lääkkeet voivat myös aiheuttaa erektiohäiriöitä. Tällaisia ovat esimerkiksi verenpainelääkkeet, jotkin diureetit ja antiandrogeenit sekä erilaiset psykotrooppiset lääkkeet.
Selvitys lääkärin kanssa tai tutustuminen pakkausselosteeseen voi antaa tietoa tästä.
Kondomien aiheuttama erektiohäiriö
Toinen erektiohäiriön syy, joka usein jätetään huomiotta, on väärän kokoinen kondomi. Liian pienet kondomit eivät ainoastaan tunnu erittäin epämukavilta, vaan ne myös estävät veren virtausta, mikä voi aiheuttaa erektioiden nopean katkeamisen.
Lisäksi väärä kondomikoko voi myös aiheuttaa kondomien nopeamman puhkeamisen, mikä johtaa ei-toivottuihin raskauksiin ja sukupuolitautien leviämiseen.
Siksi on äärimmäisen tärkeää käyttää oikeaa kondomikokoa.
Elämäntavan vaikutus potenssiin
Kaikkien edellä mainittujen seikkojen lisäksi myös yleisillä elämäntavoillasi on suuri vaikutus potenssiin. Liian vähäinen liikunta, huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö, paljon pikaruokaa tai pitkälle jalostettua ruokaa yleensä, tasapainon puute työssä ja yleinen tyytymättömyys elämääsi voivat kaikki vaikuttaa potenssiin.
Siksi tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja hyvä tasapaino työ- ja yksityiselämän välillä on monin tavoin hyödyllistä.
On myös joitakin elintarvikkeita, joiden ajatellaan edistävän luonnollista testosteronituotantoa ja siten myös potenssia, lue niistä lisää täältä.
Miten erektiohäiriö diagnosoidaan?
Jos sinulla ei ole ollut erektiota moneen kuukauteen tai et pysty pitämään sitä yllä riittävän pitkään, kannattaa mennä lääkäriin.
Erektiohäiriö ja muut mahdolliset syyt voidaan diagnosoida useilla eri tavoilla. Lääkäri tutkii aiemmat sairaushistoriasi, tekee verikokeita ja kysyy yleisiä kysymyksiä elämästäsi ja muista oireistasi.
Tämän jälkeen selviää, ovatko aiemmat sairaudet, vammat, leikkaukset, lääkitys tai muut elämäntilanteet vastuussa erektiohäiriöstä.
Verikokeessa mitataan esimerkiksi testosteronitaso hormonihäiriön poissulkemiseksi. Lisäksi voidaan tehdä lisäkokeita, joilla tutkitaan mahdollisia hermovaurioita tai erektiokudoksen toimintaa. Käytetään esimerkiksi heikkoja sähköimpulsseja tai pistokokeita.
Unilaboratoriossa voidaan mitata myös spontaaneja yöllisiä erektioita. Jos kaikki fyysiset testit ovat merkitsemättömiä, se voi viitata potenssiongelmien psykologisiin syihin.
Tärkeä indikaattori: erektio-ongelmat ja sydämen terveys
Erektiohäiriön ja miesten sydänterveyden välinen yhteys on vähemmän tunnettu, mutta yhä useammin terveystutkimuksen kohteena. Tutkimukset, erityisesti Journal of the American Heart Association-lehdessä vuonna 2018 julkaistu tutkimus, ovat osoittaneet selvän yhteyden erektiohäiriöiden ja lisääntyneen sydänkohtausriskin välillä. Erektiohäiriöitä voidaan siis pitää varhaisvaroitusjärjestelmänä mahdollisesta sydän- ja verisuonitaudista.
Miehillä tämä tarkoittaa, että jatkuva erektiohäiriö (vähintään 6 kuukauden ajan) ei ole vain merkki mahdollisista verisuoniongelmista, vaan se voi olla myös huolenaihe sydänterveyden kannalta. On suositeltavaa, että miehet, joilla on jatkuvia erektiohäiriöitä, hakeutuvat lääkärin vastaanotolle paitsi seksuaaliterveyden parantamiseksi myös sydänterveyden seuraamiseksi ja suojelemiseksi varhaisessa vaiheessa. Käynti urologin vastaanotolla ja tarvittaessa peniksen verenkierron tutkiminen voivat olla tärkeitä vaiheita sekä erektio-ongelmien syiden selvittämiseksi että sydämen terveyden tarkistamiseksi.
Nämä tiedot lisäävät ymmärrystä miesten terveyden monimutkaisuudesta ja keskinäisistä yhteyksistä ja korostavat kokonaisvaltaisen lähestymistavan merkitystä erektiohäiriöiden diagnosoinnissa ja hoidossa.
Miten erektiohäiriöitä hoidetaan?
Erektiohäiriön hoitotapa riippuu aina perimmäisestä syystä. Jos häiriön taustalla on psykologisia syitä, esimerkiksi psykiatrin vastaanotolla käynti tai yleisten elämäntapojen muuttaminen voi tuoda helpotusta.
Jos erektiohäiriölle on fyysisiä syitä, on olemassa erilaisia hoitomenetelmiä. Näitä ovat mm:
- Lääkehoito, kuten testosteroni, Viagra tai autopistoshoito.
- Muiden lääkkeiden valinta olemassa oleviin sairauksiin.
- Mekaaniset apuvälineet, kuten tyhjiöpumput tai silikonityynyjen istuttaminen.
- Lääkinnälliset satulat henkilöille, jotka pyöräilevät paljon.
- Lantionpohjan harjoittelu
- Potenssia ja testosteronia lisäävät ruokavaliot
- Toimenpiteet savukkeista, alkoholista ja muista huumeista vieroittautumiseksi.
- Ohjelmat urheilullisen ja henkisen suorituskyvyn parantamiseksi sekä ruokailutottumusten tai stressin vähentämiseksi.
- Iskuaaltohoito, jolla parannetaan verenkiertoa kohdennetusti.
Miten erektiohäiriöitä voidaan ehkäistä?
Tehokkain tapa välttää erektiohäiriöitä on terveellinen ja tasapainoinen elämäntapa. Mitä terveempiä kehosi ja mielesi ovat, sitä parempi se on elämällesi kokonaisuudessaan ja tietenkin myös potenssillesi.
Varmista, että harrastat riittävästi liikuntaa ja unta, syöt runsaasti täysipainoista, luonnollista ruokaa ja pidät stressin minimissä. Vältä huumeiden ja muiden päihteiden, kuten alkoholin tai savukkeiden, käyttöä ja rajoita pornon käyttöä.
Miten miehet, joilla on erektiohäiriö, voivat harrastaa seksiä?
Erektion saaminen seksiä varten voi olla hyödyllistä, mutta sitä ei välttämättä tarvita, jotta miehet voisivat nauttia tyydyttävästä seksielämästä. Tämä johtuu siitä, että on monia muita tapoja, joilla miehet, joilla on erektiohäiriö, voivat elää seksuaalisuutta ja seksiä.
Yksi suosituimmista ja kauneimmista tavoista on hidas seksi. Hitaassa seksissä erektiota ei tarvita ja lisäksi se auttaa karkottamaan orgasmin jahtaamisen makuuhuoneesta. Siksi se sopii erinomaisesti myös miehille, joilla ei ole erektiohäiriöitä.
Lisäksi seksuaaliterapia voi auttaa sinua työstämään oikeita odotuksia ja siten avaamaan tilaa uudenlaiselle seksielämälle.
Johtopäätös - syyt ja syyt erektiohäiriöön
Erektiohäiriön syitä on yhtä paljon kuin kokemuksia, joita meillä voi olla itse elämässä. Tämä johtuu siitä, että koko hermo- ja verisuonijärjestelmällä sekä yleisellä terveydentilallamme ja psyykkisellä tilallamme on tärkeä rooli.
Vaikka erektiohäiriön syyt eivät aina olekaan hallinnassamme, voimme aktiivisesti auttaa ehkäisemään erektiohäiriöitä harjoittamalla mahdollisimman terveellisiä ja tasapainoisia elämäntapoja.
Joka tapauksessa erektiohäiriöt ovat nykyään yleensä hyvin hoidettavissa, ja häiriöistä huolimatta täysipainoinen seksielämä on mahdollista miehille, joita häiriöt koskevat.
Jos haluat lisätietoja siitä, miten voit lisätä ja parantaa potenssiasi miehenä, olemme kirjoittaneet aiheesta yksityiskohtaisen artikkelin.
